ÉTELVÁLOGATÁS · MISKOLC
Személyre szabott táplálkozási felmérés és tanácsadás Miskolcon
Jól választja meg, amit megeszik?
Puffadás, hasi feszülés vagy más étkezéshez kapcsolódó panasz? Az ÉTELVÁLOGATÁS segít átgondolni az Ön étkezési szokásai, a tapasztalt panaszok és az elfogyasztott ételek közötti lehetséges összefüggéseket.
A tapasztalat
Ismerősek ezek a panaszok?
Puffadás étkezés után
Hasi feszülés
Fokozott gázképződés
Emésztési kellemetlenség
Megváltozott széklet
Étkezés utáni fáradtság
Ezek a tünetek önmagukban nem bizonyítják az ételintoleranciát, és többféle emésztőrendszeri vagy egyéb ok állhat a hátterükben.
A szemlélet
Mi az Ételválogatás?
Az ÉTELVÁLOGATÁS szemléletének célja nem egy hosszú tiltólista összeállítása. A kiindulópont annak tudatos megfigyelése, hogy mit eszünk, milyen panaszok vagy tapasztalatok kapcsolódnak az étkezéshez, és milyen változtatások segíthetnek egy változatosabb, megfelelő tápanyag-összetételű és egyénileg jól tolerálható étrend kialakításában.
Mit eszem?
Mit tapasztalok utána?
Van-e ismétlődő összefüggés?
Min érdemes változtatni?
Mivel tudom jól helyettesíteni?
Fontos tisztázni
Nem minden étkezés utáni panasz jelent ételintoleranciát
A puffadásnak, hasi fájdalomnak, hasmenésnek vagy más emésztési panasznak számos oka lehet. Egyes esetekben bizonyos élelmiszer-összetevők tolerálhatósága is szerepet játszhat, más esetekben azonban más emésztőrendszeri vagy egészségügyi ok állhat a háttérben.
Tovább az ételintolerancia útmutatóhozTöbbféle ok is szóba jöhet
- · Étkezés összetétele, mennyisége
- · Bizonyos szénhidrátok tolerálhatósága
- · Emésztőrendszeri egyéb tényezők
- · Életmódbeli és környezeti hatások
Lehetőségek
Milyen lehetőségek közül választhat?
A személyre szabott táplálkozási felmérés és tanácsadás önállóan vagy EWS biorezonanciás felméréssel kiegészítve is igénybe vehető. Az EWS felmérés külön időpontban, önállóan is kérhető.
ÉTELVÁLOGATÁS
Személyre szabott táplálkozási felmérés és tanácsadás ZYTO™ méréssel
Tájékoztatás
A ZYTO™- és az EWS-felmérés tájékoztató jellegű állapotfelmérés. Nem minősül laboratóriumi ételintolerancia-tesztnek vagy orvosi diagnózisnak, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. Az eredményeket a táplálkozási és életmódbeli tájékozódás részeként, a vendég saját tapasztalataival és étkezési szokásaival együtt tekintjük át.
A valódi cél
A cél nem a tiltás, hanem a jó választás
Egy étrend akkor igazán használható, ha nemcsak azt vizsgáljuk meg, mire érdemes odafigyelni, hanem azt is, hogyan maradhat az étkezés változatos és megfelelő tápanyag-összetételű.
Kerülendő?
Miért?
Mennyi?
Mivel helyettesítem?
Olvasnivaló
Tudástár
Miért puffadok étkezés után?
Az étkezés utáni puffadás gyakori panasz, amelynek többféle oka is lehet.
Ételintolerancia tünetei – mire érdemes figyelni?
Milyen tünetek utalhatnak ételintoleranciára, és mire érdemes figyelni a vizsgálat előtt.
Ételallergia vagy ételintolerancia?
A két fogalom gyakran keveredik — a cikk érthetően összehasonlítja őket.
Melyik étel okozhat panaszt?
Hogyan érdemes közelíteni ahhoz, hogy mely ételek okozhatnak egyénileg panaszt.
Mi az a FODMAP?
A FODMAP-ok szerepe az étkezés utáni panaszok összefüggésében, közérthetően.
A szolgáltatás
Táplálkozási tanácsadás Miskolcon
Az ÉTELVÁLOGATÁS során nem egyetlen ételt vagy eredményt vizsgálunk önmagában. Az étrend egészét, az egyéni tapasztalatokat és étkezési szokásokat együtt tekintjük át, hogy tudatosabb, változatos és megfelelő tápanyag-összetételű étrendet alakíthassunk ki.
Időpontot kérek
Halász Péter
Táplálkozási tanácsadó
Miskolc
+36 30 283 8686Közösség és ajánlás
Ételválogatás Ajánlói Klub
Minden fizető vendég 12 hónapos klubtagságot kap. Sikeres ajánlás esetén az ajánló tagsága is aktiválódik vagy meghosszabbodik, és csatlakozhat a zárt Facebook-közösséghez.
Az Ajánlói Klub részletei